外wài丹dān--吳wú龍lóng翰hàn
手shǒu掇duō乾gān坤kūn鐺dāng里lǐ煎jiān，，神shén仙xiān肘zhǒu后hòu有yǒu書shū傳chuán。。
紅hóng鉛qiān黑hēi汞gǒng一yī斤jīn藥yào，，陽yáng火huǒ陰yīn符fú六liù百bǎi篇piān。。
金jīn鼎dǐng自zì疑yí三sān素sù氣qì，，玉yù爐lú輕qīng散sàn九jiǔ霞xiá煙yān。。
玄xuán霜shuāng糝sǎn入rù空kōng虛xū腹fù，，一yī息xī乘chéng風fēng上shàng碧bì天tiān。。
外丹。宋代。吳龍翰。 手掇乾坤鐺里煎，神仙肘后有書傳。紅鉛黑汞一斤藥，陽火陰符六百篇。金鼎自疑三素氣，玉爐輕散九霞煙。玄霜糝入空虛腹，一息乘風上碧天。